Цель челленджа - борьба с осенней хандрой и ее профилактика.

Каждый день вас будут ждать задания из разных сфер: питание, антистресс, активность и сон. Задания помогут не только справиться с негативными мыслями, но и наполнить вашу жизнь позитивом и энергией.

Челлендж будет проходить в телеграм, там будет группа с участниками для общения, поддержки и мотивации. Также у нас будет специальный трекер для отслеживания выполнения заданий.